10 BENEFICIOS DE TOMAR AGUA TIBIA CON LIMÓN DURANTE CADA MAÑANA

La naturaleza alcalina de la vitamina C nos ayuda a mantener una piel sana y radiante desde el interior, ya que elimina las bacteria que causan el acné

Loa limones tienen muchos beneficios para la salud que se han conocido por siglos. Los dos mayores son su fuerte poder antibacterial, antiviral y los poderes de estimulación inmunológica, así como su uso como una ayuda para la pérdida de peso porque el jugo de limón es, asimismo un digestivo y depurativo del hígado.

Los limones contienen mucha sustancias en especial el ácido cítrico, calcio, magnesio, Vitamina C, bioflavonoides, pecticina y limoneno, que promueven la inmunidad y combaten la infección.

1. AYUDA A LA DIGESTIÓN: El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados y las toxinas del cuerpo. Debido a su composición atómica similar a la saliva y el ácido clorhídrico de los jugos digestivos, alienta al hígado para producir bilis, un ácido que se requiere para la digestión
2. LIMPIA TU SISTEMA, ES DIURÉTICO: El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados en parte porque los limones aumentan la tasa de orinar en el cuerpo.Por lo tanto, al tomar jugo de limón las toxinas se liberan a un ritmo mas rápido, lo que ayuda a mantener la salud del tracto urinario
3. ESTIMULA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO: Los limones son ricos en vitaminas C por lo tanto es ideal para luchar con los refriados. Son ricos en potasio, lo que estimula el cerebro y la función nerviosa. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial. El ácido ascórbico (VITAMINA C) que se encuentra en los limones posee efectos antiflamatorios y se utiliza como apoyo complementario para el asma y otros síntomas respiratorios además de que mejora la absorción.
4. EQUILIBRA LOS NIVELES DEL PH: Los limones contienen tanto ácido asórbico, ácidos débiles fácilmente metabolizados en el cuerpo permitiendo que el contenido mineral de los limones ayude alcalinizar la sangre. Los estados de enfermedad solo se producen cuando el PH del cuerpo es ácido. Beber agua con limón con regularidad ayuda a eliminar la acidez total de cuerpo , incluyendo el ácido úrico en la articulaciones que es una de las principales causas del dolor y la inflamación.  
5. LIMPIA LA PIEL: La vitamina C es vital para una piel sana y radiante, ya que su naturaleza alcalina mata algunos tipos de bacterias conocidas por causar acné, y el limón puede ser aplicado directamente en cicatrices o  manchas de la edad para reducir su apariencia, Dado que le agua y el limón depura las toxinas de la sangre , También puede ayudar a mantener la piel clara de los defectos de adentro hacia afuera. La vitamina C contenida en el limón rejuvenece la pie desde el interior de tu cuerpo.
6. TE DA ENERGÍA Y MEJORA TU ESTADO DE ANIMO: El limón es uno de los pocos alimentos que contienen iones con carga mas negativa, proporcionando a tu cuerpo mas energía cuando entra en el tracto digestivo, el aroma de limón también tiene aromas energizantes y mejora el estado de ánimo, El limón también puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión.
7. PROMUEVE LA CURACIÓN DE LAS HERIDAS: El ácido que se encuentra en los limones, promueven la curación de heridas y es un nutriente esencial en el mantenimiento de la salud de los huesos, tejidos conectivo y cartílago  
8. HIDRATA TU SISTEMA LINFÁTICO: El agua tibia de limón ayuda al sistema inmunológico mediante la hidratación y la reposición de los fluidos perdidos del cuerpo
9. REFRESCA EL ALIENTO: Además de un aliento mas fresco, los limones ayudan a a liviar el dolor dental y la gigivitis
10. AYUDA A LA PERDIDA DE PESO: Los limones son rico en fibra pectina, que ayuda a combatir los antojos. Los estudios han demostrado que las personas que mantienen una dieta mas alcalina tienden a perder peso mas rápido.